Blog — 22 septembrie 2025

Menta înviorătoare — de la grădină la cană

Menta este una dintre cele mai ușor de cultivat plante medicinale și, totodată, una dintre cele mai răcoritoare. Fie că o ai în ghiveci pe balcon sau în grădină, menta crește aproape singură și îți oferă recoltă generoasă toată vara.

Cum cultivi menta acasă

Menta preferă umbră parțială și sol umed, dar nu băltit. Dacă o plantezi în grădină, ai grijă — se răspândește rapid prin rizomi și poate invada alte culturi. Cel mai sigur este să o ții în ghiveci. Udă regulat și taie vârfurile pentru a stimula creșterea laterală. Recoltezi frunzele dimineața, când uleiurile esențiale sunt la maxim.

Profil aromatic și beneficii

Menta conține mentol, compusul responsabil pentru senzația de răcoare pe care o simți în gură și în gât. Acesta relaxează musculatura tractului digestiv și poate reduce senzația de greață. Ceaiul de mentă este excelent după mesele copioase, în zilele călduroase sau când ai nevoie de o pauză revigorantă.

Rețete simple

Pentru ceaiul clasic, folosește 5-6 frunze proaspete sau o linguriță de frunze uscate per cană. Apă la 90°C, infuzie 5-7 minute. Dacă vrei o variație, adaugă o felie de castravete și o frunză de lemn dulce — este o combinație răcoritoare perfectă pentru zilele toride de vară.

În atelierul nostru din Brașov folosim menta proaspătă din grădina proprie când sezonul ne permite. Frunzele sunt tăiate manual și uscate la umbră, în cămara de lemn, pentru a păstra uleiurile esențiale intacte.